همراه‌مون؛ نوری آرام در تاریکی لحظه‌های سخت!

تا حالا شده نصفه‌شب حالت خوب نباشه و فقط دلت بخواد با یه روانشناس حرف بزنی، اما دسترسی نداشته باشی؟
یا وقتی اضطراب، افکار منفی یا میل به مصرف میاد سراغت، بدونی حرف زدن کمک می‌کنه اما کسی در دسترس نباشه؟
اون لحظه‌هایی که حس می‌کنی حالت داره بدتر می‌شه و صبر کردن خودش می‌تونه خطرناک باشه.

همراه‌مون دقیقاً برای همین لحظه‌ها ساخته شده.

همراه‌مون چیست؟

همراه‌مون بخشی از یک پلتفرم آنلاین خدمات روانشناسی است که با هدف دسترسی فوری به روانشناس، مدیریت بحران‌های روانی و پیگیری پیوسته روند درمان طراحی شده است.
این فضا کمک می‌کند افراد در لحظه‌های حساس و پرریسک، زمانی که حال روانی رو به افت است، خلق افسرده شدت گرفته، افکار یا اقدام به خودآسیبی وجود دارد یا احتمال تشدید بحران مانند مصرف مجدد مواد مطرح است ؛ تنها نمانند و در هر ساعت از شبانه‌روز به حمایت تخصصی دسترسی داشته باشند.

همراه‌مون فقط برای وقتی نیست که حال خیلی بد شده؛
بلکه برای قبل از عمیق‌تر شدن بحران طراحی شده است.

خدمات و بخش‌های همراه‌مون

۱. ثبت و پایش وضعیت روانی
کاربران می‌توانند حال روزانه خود را ثبت کنند و تغییرات خلق را به‌صورت نمودارهای ساده و قابل فهم ببینند. این بخش به شناسایی الگوهای افت حال، عوامل محرک و پیشگیری از بحران کمک می‌کند.

۲. دسترسی فوری و ۲۴ ساعته با روانشناس
در مواقع بحرانی، امکان ارتباط فوری با روانشناس به‌صورت چت، صوتی یا تصویری فراهم است؛ بدون انتظار طولانی و در هر ساعت از شبانه‌روز.

۳. اتاق‌های درمانی و مداخله در بحران
همراه‌مون شامل اتاق‌های مجازی درمانی است که ابزارهایی برای مدیریت هیجان و کاهش اضطراب در لحظه ارائه می‌دهد؛ از تمرین‌های تنفسی گرفته تا آموزش مداخلات کوتاه مبتنی بر رویکردهای علمی.

۴. نوبت‌دهی منظم برای جلسات درمانی
در کنار خدمات فوری، کاربران می‌توانند جلسات درمانی منظم خود را برنامه‌ریزی کنند و درمان را به‌صورت پیوسته ادامه دهند.

۵. پرونده روانشناختی دیجیتال
پرونده‌ای شامل ثبت حال، جلسات و تکالیف درمانی که به درمانگر کمک می‌کند تصویر دقیق‌تری از وضعیت مراجع داشته باشد و مداخلات مؤثرتری ارائه دهد.

۶. مشاوره ناشناس و حفظ حریم خصوصی
امکان دریافت مشاوره به‌صورت ناشناس فراهم است و اطلاعات کاربران با رعایت اصول محرمانگی و امنیت نگهداری می‌شود.

چرا همراه‌مون؟

چون همراه‌مون با این باور شکل گرفته که هیچ‌کس نباید در لحظات سخت روانی تنها بماند.
ما اینجا هستیم تا در تاریک‌ترین لحظه‌ها، مثل نوری آرام و قابل اعتماد، کنار شما بمانیم؛
درست همان زمانی که بیشترین نیاز به حمایت حرفه‌ای وجود دارد.

همراه‌مون؛ کمک روانی، دقیقاً وقتی که به آن نیاز دارید.